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　　在当今竞争异常激烈、充满挑战的斯诺克世界里，拥有一颗轻松和积极的心尤为关键，尤其是在压力山大的比赛环境中。中国顶尖球员张安达便是其中的典范，他以幽默和豁达的心态著称，即使面对失利，也能自我调侃，避免陷入消极的自我苛责，从而保持良好的竞技状态和心理健康。

　　2026年3月12日的场外新闻报道指出，张安达凭借其三次斩获排名赛亚军的优异表现，让人们看到了他对职业生涯的淡定与从容。正如世界排名第四、年近50岁的威尔士传奇马克·威廉姆斯所强调的，赢球固然重要，但更需坦然接受失利，避免因过分自责而失去斗志。威廉姆斯认为，如果所有选手都能调整心态，摆脱负面情绪的束缚，他们必将在斯诺克路上取得更大进步。

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　　34岁的张安达，自2009年踏入职业赛场以来经历了两度失去职业资格的考验，如今最高排名曾达到第11位。虽然去年因奖金积分扣减暂时跌出世界前16，但他凭借实力在2021/22赛季通过中国台协职业资格选拔赛重新登上WST职业舞台，并于2023年11月凭国锦赛夺得职业首冠，实现了厚积薄发的突破。除了成绩，张安达更以坚韧乐观的态度，面对赛场上的坎坷与犹豫，在23/24赛季末摘得WST最佳突破奖，堪称老将动力之源。

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　　接下来，张安达将参加3月16日至22日举行的世界公开赛，晋级决赛无疑将为他争夺2026巡回锦标赛的参赛资格铺平道路。如果顺利入围，此举还能助力他重返世界前16，成为种子选手，直通世锦赛正赛。值得一提的是，张安达迄今已五度打入世锦赛正赛，但尚未跨过首轮关卡。去年，他在世锦赛首轮惜败给同样第三度参赛的庞俊旭，令人惋惜。

　　本赛季，张安达在德国大师赛第二轮以5-2击败霍金斯，将个人职业生涯中147满分杆总数提升至第五杆，也是本人赛季第22杆147。此外，2024年12月利雅得赛季锦标赛期间，张安达在一次追求167分高分的尝试中遭遇了多次罕见的赛场停电故障，这直接影响了他的发挥，最终仅得97分。对此，他通过社交媒体幽默调侃，戏称是“拉闸”作祟，表达了对突发状况的无奈却又不失风趣的反应，从侧面体现了他积极乐观、善于自我调节的心态。

　　综上所述，张安达用行动诠释了“避免自我苛责，保持乐观心态”在竞技体育中的重要性。他不仅以技术实力赢得认可，更以从容淡定的心态启发广大运动员，在不断磨砺中锤炼成长，未来可期。返回搜狐，查看更多